1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭이 있는 채소 볶음 (dalk-i issneun chaeso bokkeum)
닭고기 볶은 채소는 생동감 넘치고 맛있는 요리로, 부드러운 닭고기와 색감 풍부하고 바삭바삭한 채소(파프리카, 브로콜리, 오이편 등)를 조화롭게 섞은 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 빠른 조리법은 맛과 영양을 봉인시켜 건강에 민감한 식사를 즐기기에 탁월한 선택입니다. 닭고기의 단백질과 야채의 다양한 비타민을 가득 담고 있어 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부합니다. 가벼운 간장이나 생강-마늘 소스에 버무려 먹는 이 쉬운 영양식은 어떤 주중 저녁 식사에도 완벽합니다. 단 몇 분 만에 집에서 만든 볶음요리의 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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