1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 볶음밥
볶음밥은 아시아 요리에서 유래한 생기 넘치고 맛있는 요리로, 그 간편함과 다재다능함으로 사랑을 받고 있습니다. 부들부들한 자스민 또는 바스마티 쌀과 함께 만들어지며, 파프리카, 당근, 콩 같은 다채로운 채소와 함께 양념한 치킨, 새우, 또는 두부와 함께 볶습니다. 이 고속 조리 방법은 채소의 영양소를 유지하면서 자연스러운 맛을 부각시킵니다. 섬유질과 단백질이 풍부하여, 볶음밥은 특히 오일 섭취를 줄이고 신선한 재료로 준비했을 때 건강한 식사 옵션이 될 수 있습니다. 맛과 영양의 조화로운 균형을 경험하고, 요리 전통의 안락한 한 입을 즐기세요!
