1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 굴소고기 볶음 (Gul-so-gogi bokkeum)
스티르 프라이 어린 양은 카리브 해 식 문화의 핵심에서 왔다. 부드러운 양 고기 조각은 향신료로 된 혼합물에 절여지고, 그 후에는 파프리카와 양파 같은 다채로운 채소와 빠르게 볶아낸다. 이 요리는 맛뿐만이 아니라 단백질과 영양소도 풍부하다. 빠른 조리 방법은 맛을 감안하면서도 채소의 신선함을 보존한다. 건강한 식사와 풍부한 맛을 균형있게 잡기 위해 갈색 쌀 위에 올려 먹으면 좋다. 지금 스트 프라이 양의 향신료와 향을 경험해 보세요!
