1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
2.9
단백질
7.4
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 621.4 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 볶은 쥐똥나물
스티어 프라이 코쥬띠는 생기 넘치고 맛있는 요리로, 코쥬띠(즉, 쥬키니)의 신선하고 바삭한 맛을 강조합니다. 아시아 요리에서 기원한 이 요리는 보통 파프리카, 당근, 브로콜리 등 다채로운 채소들이 완벽하게 볶아져 나옵니다. 가벼운 간장 또는 참기름에 버무려져 맛있는 맛이 느껴집니다. 영양소가 풍부한 코쥬띠는 칼로리가 낮고 비타민 A와 C가 풍부하여, 이 스티어 프라이는 건강한 선택입니다. 어느 시간에나 완벽한 신선하고 영양 가득한 한 끼 식사입니다!
