1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 야채 볶음 닭
채소 볶음 닭요리는 생생한 요리로, 닭고기의 촉촉한 조각과 파프리카, 브로콜리, 스납 에드두 같은 신선한 채소들의 다채로운 조화가 어우러진 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 준비하기가 빠르면서도 풍미가 풍부합니다. 닭고기의 저지방 단백질과 영양가 풍부한 채소들이 결합되어 칼로리가 낮고 비타민이 풍부한 건강한 선택입니다. 가벼운 간장 또는 참기름에 볶아 맛을 균형 있게 유지하여 입맛을 압도하지 않습니다. 바쁜 주중 저녁에 딱 맞는 이 맛있고 영양가 있는 식사를 즐기세요!
