1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
17.6
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지고기 볶음야채
돼지고기 볶음 요리는 부드러운 돼지고기 조각들을 파프리카, 브로콜리, 당근과 같은 생생한 채소들과 함께 볶아내 화사하고 맛있는 요리입니다. 아시아 음식에서 유래된 본 요리는 짭짤한 간장과 향긋한 마늘, 생강을 조합하여 맛있게 균형 잡힌 식사를 제공합니다. 채소에서 얻는 필수 비타민과 영양소가 풍부하여 섬유질과 단백질이 풍성한 건강한 요리를 즐길 수 있습니다. 빠른 조리법으로, 돼지고기 볶음 요리는 건강에 이로운 만큼 신선한 재료를 즐기기에도 좋은 방법입니다!
