굴소스잡채

굴소스잡채

Lunch

항목 등급: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
330.2
칼로리
7.5
단백질
51.9
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 1.4 g 7%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 51.9 g 18%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 5.7 g
단백질 7.5 g 15%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

64.4%
9.3%
26.3%
지방: 84 cal (26.3%)
단백질: 30 cal (9.3%)
탄수화물: 207 cal (64.4%)

About 굴소스잡채

야채 볶음면은 붉은 피망, 브로콜리, 당근과 같이 계절야채의 신선함을 강조하는 생기 넘치고 만족스러운 요리로, 부드러운 면과 함께 사용해서 즐거운 식감을 선사합니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 요리는 종종 간장, 마늘, 생강으로 양념되어 깊이와 맛을 더합니다. 영양소로 가득 찬 이 요리는 비타민과 식이섬유의 좋은 원천이며 어떤 입맛에도 쉽게 맞추어 성공적인 건강한 선택이 될 수 있습니다. 속편한 저녁 식사나 식탁에 화사한 추가물을 찾고 있다면, 야채 볶음면은 맛과 영양 모두 제공합니다.