1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 15.9 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯이 들어간 볶음야채
버섯이 들어간 볶음 채소는 맛과 색조를 터뜨리는 활기차고 영양가 있는 요리입니다. 이 창작물은 싱싱한 파프리카, 부드러운 브로콜리, 그리고 흙냄새 나는 버섯을 가벼운 간장 소스 글레이즈로 완벽하게 볶아낸 것을 결합한 멋진 요리입니다. 아시아 요리에서 기원한 이 요리는 핵심 영양소를 보존하면서 신속한 조리의 예술을 선보입니다. 비타민, 미네랄, 섬유로 가득 차 있어 건강한 라이프스타일을 촉진하는 저 칼로리 옵션입니다. 메인으로서나 강렬한 면으로서 완벽한 버섯이 들어간 볶음 채소는 매 끼에서 식물성 영양 가득 얻을 수 있는 맛있는 방법을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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