1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
17.6
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기와 볶은 채소
육류와 볶은 채소는 생기 넘치고 맛있는 요리로, 신선한 채소와 고소한 육류가 아시아 요리에서 주로 사용됩니다. 이 빠른 볶음 요리는 파프리카, 브로콜리, 당근이 포함되어 다채로운 맛과 영양소가 가미됩니다. 식이섬유와 비타민이 풍부한 채소는 단백질이 풍부한 육류와 완벽하게 어울리며 소고기, 닭고기 또는 칠면조 일 수 있습니다. 이 요리는 간장과 생강으로 가벼운 소스를 곁들여 볶아내어 신선한 재료의 신선함을 그대로 살리면서 맛을 한층 극대화합니다. 포만감과 영양을 동시에 충족시킬 수 있는 푸짐하고 건강한 식사를 즐기세요!
