1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채와 닭고기 볶음
볶은 야채와 닭은 부드럽고 촉촉한 닭고기와 피망, 브로콜리, 콩나물 등 다채로운 신선한 야채들이 어우러진 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 요리는 빠르게 준비할 수 있어 바쁜 주중 저녁에 인기가 많습니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부한 이 야채는 맛과 영양을 동시에 제공합니다. 연한 간장은 신선함을 그대로 유지하면서 감칠맛을 더해줍니다. 칼로리가 낮고 영양소가 풍부한 볶은 야채와 닭은 입맛과 몸을 만족시켜 주는 건강한 선택지입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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