1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채와 고기가 들어간 볶음밥
야채와 고기 볶음밥은 부드러운 쌀알과 신선한 야채 그리고 닭, 소고기, 또는 새우와 같은 단백질 선택품을 혼합한 다채롭고 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 기원한 이 음식은 웍 요리의 예술을 전시하는데, 재료들이 영양소와 바삭함을 유지하기 위해 빨리 볶아집니다. 야채의 섬유질과 고기의 단백질이 풍부하며 신체를 채우는 균형 잡힌 한 끼 식사입니다. 준비과정에서 사용되는 기름과 나트륨을 신경써서 더 건강한 변화를 만들어보세요. 맛과 질감, 영양이 결합된 이 환상적인 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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