1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 간장감자 볶음
감자와 다진 고기 볶음 요리는 부드럽고 황금빛인 감자를 맛있는 다진 고기와 조화롭게 섞어 만든 맛난 요리입니다. 일반적으로 소고기나 돼지고기로 만들어지며 아시아 요리에서 기원한 이 건강한 원팬 요리는 마늘, 양파, 그리고 간장의 향기로운 맛을 제공하여 매 입마다 다채로운 맛을 선사합니다. 고기로부터 단백질, 감자로부터 섬유를 풍부하게 함유하고 있어 모든 식사에 만족스러운 밸런스를 제공합니다. 편안한 식감을 가지고 있지만, 질긴 고기를 사용하거나 파프리카나 왱뱅갓과 같은 생동감 넘치는 채소를 추가함으로써 건강하게 만들 수도 있습니다. 빠른 저녁 식사로 완벽하며 맛있고 다재다능합니다!
