1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파 볶음고기
양파 볶음 돼지고기는 매력적인 요리로, 매콤한 양념에 재운 부드러운 돼지고기 조각이 탱탱한 양파와 함께 빠르게 볶아지는 요리입니다. 이 인기 있는 아시아식 레시피는 화사한 맛과 만족스러운 질감이 특징이며 종종 파프리카나 마늘과 함께 추가 맛이 더해집니다. 돼지고기에서 단백질을 많이 얻어 영양을 공급하며, 양파는 식이섬유와 항산화제를 제공합니다. 최소한의 오일로 조리하면 보다 건강하게 먹을 수 있습니다. 바쁜 평일 저녁 식사에 안성맞춤인 이 요리는 편리함과 정통성을 결합하여 많은 가정에서 사랑받고 있습니다. 오늘은 양파 볶음 돼지고기의 맛있는 경험을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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