1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
4.7
단백질
12.6
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 시금치가 들어간 버섯 볶음
파프리카 볶음 버섯은 아시아 요리의 풍부함을 경박하게 맛볼 수 있는 요리로, 생기 넘치는 감칠맛이 특징입니다. 신선하고 우마미 풍부한 버섯으로 가득 찬 이 요리는 향긋한 마늘과 생기발랄한 파프리카로 완벽하게 볶아내어 상큼한 맛을 냅니다. 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 옵션으로 매일 채소 섭취에 기여하면서 필수 영양소를 제공합니다. 야채 요리나 가벼운 주요 요리로 완벽하며, 이 레시피는 버섯의 토순한 맛을 즐기는 맛있는 방법을 제공하면서 식사를 건강하고 만족스럽게 만들어줍니다.
