1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
4.8
단백질
11.9
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯 볶음
볶은 버섯은 맛있고 다재다능한 요리로, 신선한 버섯들이 완벽하게 볶아져 나온 요리입니다. 이 요리는 아시아 요리에서 영감을 받았으며, 고온 조리법을 통해 버섯의 풍부한 우마미 풍미를 유지합니다. 마늘, 생강, 그리고 파프리카와 스냅 에드워트 같은 생기 넘치는 채소들과 함께 볶아내어 영양과 맛을 결합합니다. 칼로리는 낮지만 항산화물질과 비타민이 풍부해 건강에 좋은 선택지이며, 유쾌한 맛을 느끼는 동시에 채식 옵션을 만족시켜 줍니다. 안주나 메인 요리로 안성맞춤인 볶은 버섯은 확실히 당신의 미각을 홀리게 할 것입니다!
