1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
14.1
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯과 두부 볶음
버섯과 두부 볶음은 신선한 버섯의 흙맛과 고프로틴인 두부를 조화롭게 섞은 생동감 넘치는 채식 요리로, 화사한 파프리카, 마늘, 생강이 섞인 요리 속에서 후라이팬에 볶아내어 만들어집니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 다양한 식감과 우마미 풍부한 맛을 즐기게 합니다. 영양소가 풍부하면서도 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 간이 잘 맞게 소금간과 참기름으로 완벽히 향긋하고 만족스러운 옵션으로, 식물성 식품을 선호하는 사람들과 건강한 식사를 즐기고 싶은 누구에게나 이상적인 선택입니다.
