1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파프리카와 달걀 볶음밥
청양고추와 달걀 볶음요리는 풍부한 돼지 고기와 활기찬 청양고추, 부드러운 스크램블드 에그가 어우러진 맛있는 요리입니다. 중국 요리에서 비롯된 이 신속하고 맛있는 요리는 만족감과 영양을 동시에 제공합니다. 돼지고기는 단백질을 제공하고, 청양고추는 필수 비타민을 추가하며, 달걀은 유익한 지방을 제공합니다. 몇 분 안에 만들어지는 이 요리는 바쁜 주중 저녁식사나 편안한 주말 브런치에 완벽합니다. 맛과 건강을 균형있게 잡아주는 다채로운 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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