1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 볶음 요리된 고기
야채 볶음고기는 수분이 풍부한 속살 생고기(소고기 또는 닭고기와 같은)를 화사한 종류의 신선한 채소(파프리카, 당근, 브로콜리 같은)와 혼합하는 생기가 넘치는 요리다. 아시아 요리에서 기원한 이 빠르고 맛있는 요리는 종종 간장과 생강으로 향긋한 향을 더한다. 고기의 단백질과 채소의 필수 영양소가 풍부한 이 요리는 건강한 저녁 식사를 찾는 사람들에게 균형 잡힌 선택을 제공한다. 영양가 있고 맛있는 이 요리를 밥이나 면과 함께 즐겨보세요! 함께 맛난 식사를 하면서 건강도 챙기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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