1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 야채 볶음 요리된 고기
야채 볶음고기는 수분이 풍부한 속살 생고기(소고기 또는 닭고기와 같은)를 화사한 종류의 신선한 채소(파프리카, 당근, 브로콜리 같은)와 혼합하는 생기가 넘치는 요리다. 아시아 요리에서 기원한 이 빠르고 맛있는 요리는 종종 간장과 생강으로 향긋한 향을 더한다. 고기의 단백질과 채소의 필수 영양소가 풍부한 이 요리는 건강한 저녁 식사를 찾는 사람들에게 균형 잡힌 선택을 제공한다. 영양가 있고 맛있는 이 요리를 밥이나 면과 함께 즐겨보세요! 함께 맛난 식사를 하면서 건강도 챙기세요!
