1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수와 완두콩이 들어간 소고기 볶음
소고기 볶음 요리에 옥수수와 완두콩을 넣은 것은 간단하면서 맛있는 요리로, 짠 소고기와 달콤한 옥수수 그리고 생기 넘치는 완두콩을 조화롭게 섞은 것입니다. 이 요리는 아시아 요리의 뿌리가 있으며, 굽이는 맛과 영양소를 보존하기 위한 인기 있는 방법입니다. 소고기의 단백질과 채소의 비타민으로 가득 차 있어 밸런스 잡힌 한 끼 식사로, 밥이나 면 위에 함께 곁들여 먹을 수 있습니다. 필수 영양소를 제공하긴 하지만, 지방 함유량이 높을 수 있으므로 음식의 양을 조절하는 것이 중요합니다. 바쁜 주중 저녁 식사로 완벽한 이 채소 볶음은 탁 트인 맛과 영양소를 담아 당신의 식탁에 활력을 불어넣습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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