1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 쇠고기 볶음양채
소고기 볶음 요리는 생기 넘치는 진한 맛을 자랑하며, 부드러운 소고기 슬라이스를 청량한 채소 집합물과 융합한 요리입니다. 보카쵸이, 시금치, 그리고 파프리카와 같은 다채로운 신선한 채소로 만들어진 이 요리는 전통적인 아시아 요리에서 기원했으며, 향긋한 마늘과 생강으로 풍미를 더했으며 가벼운 간장 소스로 완벽하게 조화되어 있습니다. 맛뿐만 아니라, 이 요리는 채소에서 얻는 필수 비타민과 미네랄을 풍부하게 함께, 소부터는 단백질을 제공하여 에너지를 얻을 수 있습니다. 손쉽게 만들고 영양가가 풍부한 이 만족스러운 볶음요리를 즐겨보세요!
