1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
17.6
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 고기가 들어간 콩나물 볶음
다진 고기 볶음콩은 싱싱한 푸른 콩과 짭짤한 다진 고기(대체로 돼지고기 또는 닭고기)를 조화롭게 어우러뜨린 활기찬 요리입니다. 이 맛있는 레시피는 중국 요리의 전통이자 아시아 다양한 요리에서 선보이며, 중국에서는 요리에서 맛과 질감을 향상시켜주는 격자로 삶푸우프 방식이 활용됩니다. 고기의 단백질과 콩에서 얻는 필수 비타민이 어우러진 건강한 식사를 제공하며, 빠르고 간단한 볶음 방식은 콩의 식감을 유지하면서 맛있는 양념으로 풍성하고요. 영양만점인 주중 저녁 식사나 맛있는 반찬으로 먹기 딱 좋으며, 그리움을 충족시켜 줄 건강한 선택지입니다!
