1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
17.6
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 육류를 넣은 볶음시금치
육류 볶음팥은 신선한 초록 팥에 맛있는 육류(일반적으로 돼지고기 또는 쇠고기)을 섞은 맛있고 생기 넘치는 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 쉽고 빠른 레시피는 향긋한 마늘과 생강 덕분에 풍부한 맛을 제공합니다. 바삭바삭한 팥은 필수 비타민을 제공하며 고기 단백질은 포만감을 주고 영양가를 높여줍니다. 소량의 기름과 소금으로 더 건강한 대안이며, 무거운 볶음요리 대신 완벽한 평일 저녁식사로 즐기기에 좋습니다. 이 다채로운 건강한 요리로 동양의 맛을 만끽해보세요!
