1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 육류를 넣은 볶음시금치
육류 볶음팥은 신선한 초록 팥에 맛있는 육류(일반적으로 돼지고기 또는 쇠고기)을 섞은 맛있고 생기 넘치는 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 쉽고 빠른 레시피는 향긋한 마늘과 생강 덕분에 풍부한 맛을 제공합니다. 바삭바삭한 팥은 필수 비타민을 제공하며 고기 단백질은 포만감을 주고 영양가를 높여줍니다. 소량의 기름과 소금으로 더 건강한 대안이며, 무거운 볶음요리 대신 완벽한 평일 저녁식사로 즐기기에 좋습니다. 이 다채로운 건강한 요리로 동양의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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