1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가지 볶음과 콩 고추볶이
가지와 파프리카 볶음 요리는 맛과 색상이 풍부한 요리입니다. 이 맛있는 요리에는 부드러운 가지와 바삭바삭한 파프리카가 들어가며 마늘과 생강과 함께 완벽하게 볶아내어 진한 간장 소스에 버무려집니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 채소를 즐기는 맛있는 방법입니다. 항산화제와 비타민이 풍부한 가지는 심장에 좋은 영양소를 제공하며, 파프리카는 식이섬유와 바삭한 식감을 더합니다. 맛을 아끼지 않는 건강하고 식물성 식사에 이상적인 맛있는 부분 요리나 푸짐한 주식으로 이 요리를 즐겨보세요!
