닭고기가 들어간 가지 볶음

닭고기가 들어간 가지 볶음

Dinner

항목 등급: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
294.1
칼로리
23.5
단백질
17.6
탄수화물
14.1
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 14.1 g 18%
포화 지방 3.5 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 17.6 g 6%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.1 g
단백질 23.5 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 35.3 mg 2%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

24.2%
32.3%
43.6%
지방: 126 cal (43.6%)
단백질: 94 cal (32.3%)
탄수화물: 70 cal (24.2%)

About 닭고기가 들어간 가지 볶음

가지 볶음 닭고기는 부드러운 닭고기 조각과 다진 가지가 융합된 풍미 있는 요리로, 아시아 요리의 필수품목입니다. 간장, 마늘, 생강으로 만든 맛있는 양념에 버무려져 고소하면서도 허브 향이 풍부합니다. 맛뿐만 아니라 가지의 비타민과 닭고기의 단백질이 풍부하여 건강에도 좋습니다. 빠르게 만들고 접시에 생기를 더해 건강한 주중 식사로 완벽합니다. 맛과 식감이 균형을 이루며 만족스러운 한 끼를 즐기세요. 매 입맛마다 오리엔탈한 맛을 느껴보세요!