1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
칼로리
20.3
단백질
33.8
탄수화물
8.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.1 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.0 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 20.3 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 337.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채와 밥이 든 볶음 닭
야채와 쌀을 넣은 볶은 닭 요리는 아시아 요리 전통과 건강한 재료를 결합한 맛있고 다채로운 요리입니다. 부드러운 닭 가슴살 조각은 양파, 브로콜리, 강활과 같은 다채로운 야채와 신선한 타피오카 또는 녹말 가루로 맛을 내기 위해 잠깐 볶아진다. 이 요리는 푹신한 쌀 위에 담겨진다. 단백질과 섬유질이 풍부하여 영양소 밸런스를 제공하면서 칼로리는 낮게 유지된다. 빠른 주말 저녁 식사로 완벽하며, 채소 및 쌀 볶음 닭은 신선한 재료의 좋은 면을 보여주는 맛있는 풍미를 제공한다.
