1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 콩과 케일을 넣은 닭고기 볶음
녹색콩 볶음 닭고기는 부드러운 닭가슴살과 바삭바삭한 녹색콩을 섞어서 완벽한 식감을 만드는 화려하고 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 기원한 이 레시피는 고소한 간장, 마늘, 생강이 어우러져 입맛을 돋우는 맛을 연출합니다. 닭고기로부터 단백질을, 녹색콩으로부터 필수 비타민을 얻을 수 있는 건강에 좋은 식사입니다. 칼로리가 낮고 맛이 풍부한 이 빠른 볶음요리는 건강을 생각하는 사람들을 위한 귀한 선택입니다. 만족스럽고 건강한 이 맛있는 요리를 즐기세요!
