1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 피망 볶음 닭
양파 볶음요리는 부드러운 닭가슴살 조각과 다채로운 색감의 피망을 함께 담은 화려한 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 간편하고 맛있는 볶음요리는 완벽한 주중 식사로 딱입니다. 짭조름한 소스에는 일반적으로 간장, 마늘, 생강이 섞여서 매 순간을 푸짐한 맛으로 가득 채워줍니다. 피망에서 담백한 단백질과 필수 비타민을 많이 섭취할 수 있어 칼로리는 낮고 영양소는 풍부한 건강한 선택입니다. 즐거움 가득한 맛이 터지는 만족스럽고 건강한 저녁 식사로 밥 위에 곁들이거나 국수와 함께 제공하세요!
