1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 과일피망과 참깨를 넣어 볶은 닭고기
양송이 버섯과 참깨 씨앗 볶음 치킨은 맛과 색채가 풍부한 요리입니다. 이 훌륭한 레시피는 연한 치킨 조각으로 크런치한 양파들을 볶아 고소한 참깨 씨앗으로 완성됩니다. 아시아 요리에서 영감을 받은 이 요리는 준비하기 쉽고 주중 저녁으로 안성맞춤입니다. 치킨은 탄단백질을 제공하며, 양파는 비타민 A와 C가 풍부하여 건강한 선택입니다. 풍부한 소스와 만족스러운 식감으로, 이 볶음요리는 미각을 돋우는 것 뿐만 아니라 식사의 건강한 균형을 제공합니다. 맛있게 즐기세요!
