1 serving (100 grams) contains 172 calories, 25.8 grams of protein, 6.4 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.
409.5
칼로리
61.4
단백질
5.7
탄수화물
15.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.2 g | 19% | |
| 포화 지방 | 5.2 g | 26% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 1342.9 mg | 447% | |
| 나트륨 | 185.7 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 5.7 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.4 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 21.9 mg | 121% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 간볶음 (Dalg ganbogeum)
볶은 닭 간은 영양 가득하고 단백질이 풍부한 맛있는 요리입니다. 이 클래식 레시피는 종종 부드러운 닭 간을 마늘, 양파, 그리고 간소한 간장으로 볶아 짠미를 즐길 수 있는 요리입니다. 다양한 아시아 요리에서 비롯된 이 요리는 기관 조직의 다양성을 강조하는 독특한 특징을 제공합니다. 철분과 비타민 A가 풍부한 닭 간은 건강한 혈액 순환을 촉진하고 시력을 지원합니다. 맛있지만 콜레스테롤 함유량 때문에 적당량이 중요합니다. 입맛을 자극하는 건강하고 풍부한 식사로 이 요리를 즐기세요!
