1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶음 피망
볶은 파프리카는 맛과 영양이 가득한 생기 넘치고 화사한 요리입니다. 빨간, 노란, 초록 파프리카가 섞인 이 간편하고 맛난 레시피는 아시아 요리에서 자주 볼 수 있어서 각종 요리에 상큼하고 달콤한 맛을 더해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부한 파프리카는 피부 건강을 촉진하고 면역 시스템을 강화합니다. 올리브 오일에 가볍게 뿌려 볶아 마늘과 간장으로 향신료를 준 이 요리는 칼로리가 낮지만 맛은 풍부합니다. 반찬으로 완벽하거나 단백질과 함께 볶아 식사로 해 먹기에도 좋습니다. 볶은 파프리카는 당신의 식탁에 건강한 무지개를 더하는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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