1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 양송이와 소고기 볶음
소고기 볶음과 후추는 부드러운 소고기 줄기와 다양한 색감의 후추들을 결합한 화려한 요리입니다. 이 아시아 요리의 고전 볶음은 간장, 생강, 마늘의 맛이 터져 나옵니다. 영양가를 풍부하게 간직한 후추는 비타민 A와 C의 보탤을 제공하며 소고기는 단백질과 철분을 제공합니다. 준비 시간이 짧고 풍미가 풍부하여 바쁜 평일 저녁 식사에 건강한 선택지입니다. 몇 분 만에 손쉽게 만들어 맛있고 만족스러운 식사를 즐기세요. 이 요리는 맛뿐만 아니라 몸에도 좋습니다!
