1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호박과 볶음고기
소고기와 호박 볶음은 부드러운 소고기와 신선하고 바삭바삭한 호박을 조합한 활기찬 요리로, 많은 아시아 요리에서 인기가 있습니다. 간장과 마늘로 양념한 이 빠른 볶음 요리는 단백질을 풍부하게 함께 호박 덕분에 비타민이 풍부합니다. 저 칼로리 옵션을 제공하면서도 맛을 극대화한 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있는 맛있는 방법입니다. 다채로운 프레젠테이션과 쉬운 준비로, 소고기와 호박 볶음은 온 가족이 좋아할 영양 가득한 주중 저녁 식사로 완벽합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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