1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 콩과 소고기 볶음
콩나물 볶음소고기는 연한 소고기, 바삭한 콩나물, 맛있는 양념이 잘 어울려 아시아 요리의 생동감 넘치는 맛을 돋보이게 하는 맛있는 병합입니다. 이 신속하고 쉬운 요리는 양념이 된 소고기 스트립을 신선한 콩나물과 함께 볶아 짭짤한 맛이 일품입니다. 탄수화물은 낮고 단백질은 높으며 채소에서 비타민을 다량 함유하고 있어 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 간장과 마늘을 약간 넣어 풍미 있는 볶음요리는 영양가가 높을 뿐만 아니라 하루에 활력을 불어넣을 수 있는 균형 잡힌 요리를 즐기는 즐거운 방법입니다!
