1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 오이 소고기 볶음 (Oi sogogi bokkeum)
소고기 오이 볶음은 연한 슬라이스로 양념한 소고기를 신선하고 풍부한 디쉬로 보여주며, 신선하고 시원한 오이와 함께 완벽하게 요리합니다. 중국 요리에서 기원한 이 요리는 간장과 생강의 맛있는 맛이 결합되어 균형 잡힌 한 끼 식사를 선사합니다. 소고기가 담고 있는 단백질과 오이에서 나오는 수분 보충 효과로 건강한 옵션인데 칼로리는 낮지만 영양소는 풍부합니다. 준비하기 쉽지만 풍미가 풍부한 소고기 오이 볶음은 단 몇 분 만에 영양가 있는 식사를 즐길 수 있는 즐거운 방법입니다!
