1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 바질이 들어간 소고기 볶음
소고기 바질 볶음은 생기가 넘치고 맛있는 태국 요리로, 연한 소고기 조각, 신선한 바질 잎, 다양한 야채들이 풍성한 소스에서 볶아진다. 이 요리는 향긋한 허브와 약간의 향신료로 가득 차 있어 태국 요리의 본질을 식탁 위로 전달해준다. 소고기의 단백질과 야채의 필수 영양소로 가득하며 저지방 고기와 최소의 오일을 사용하면 건강한 선택이 된다. 완벽하게 균형 잡히고 빠르게 준비할 수 있어, 소고기 바질 볶음은 태국의 맛을 즐기면서 영양을 고려한 식사를 할 수 있는 맛있는 방법이다.
