아기 옥수수 볶음 - 후추와 양파 함께

아기 옥수수 볶음 - 후추와 양파 함께

Lunch

항목 등급: 81/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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158.7
칼로리
3.2
단백질
28.6
탄수화물
4.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
158.7
% 일일 값*
총 지방 4.8 g 6%
포화 지방 0.8 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 317.5 mg 13%
총 탄수화물 28.6 g 10%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 9.5 g
단백질 3.2 g 6%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.7 mg 2%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 396.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

67.1%
7.5%
25.4%
지방: 43 cal (25.4%)
단백질: 12 cal (7.5%)
탄수화물: 114 cal (67.1%)

About 아기 옥수수 볶음 - 후추와 양파 함께

양파와 후추를 넣은 볶음 아기 옥수수는 동양 요리의 맛을 즐기는 화사하고 다채로운 요리입니다. 부드러운 아기 옥수수와 다채로운 색조의 싱싱한 후추, 달콤한 양파로 이루어진 이 볶음 요리는 감각을 만족시키는 축제입니다. 신속한 준비가 가능하여 완벽한 불금 식사로 적합합니다. 식이섬유와 필수 비타민이 풍부하여 칼로리는 낮게 유지하면서 건강한 영양분을 제공합니다. 간장 한 방울을 넣어 짠맛을 더하여 만족스럽고 영양가 있는 요리로 만들어졌습니다. 이 맛있는 요리를 사이드요리나 가벼운 주요 요리로 즐겨보세요!