1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
칼로리
4.8
단백질
56.4
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 24 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 찹쌀
찹쌀은 남동아시아 요리의 맛있는 주식이며 특히 태국과 라오스에서 사랑받는다. 찹쌀은 동물성과 달리고 발아미로 만들어진 독특한 질감으로 알려져 있으며 함께 뭉쳐져 다른 짠 요리를 떠 먹는 데 완벽하다. 이 쌀은 종종 맛있는 카레, 구운 고기 또는 신선한 채소와 함께 제공된다. 탄수화물이 풍부한 찹쌀은 빠른 에너지원을 제공하지만 다른 잡곡에 비해 식이섬유 함량이 적다. 찹쌀의 맛을 느끼며 좋아하는 식사와 잘 어울리도록 즐겁게 즐겨보세요!
