1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 785.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기 끓이기
스튜용 소고기는 주로 로디거나 양지각과 같은 힘든 근육에서 나온 고소한 고기로, 풍부한 육즙이 특징입니다. 이 맛있는 소고기는 다양한 요리에서 사용되며, 편안한 미국 스튜부터 풍부한 프랑스 보르고뉴까지 여러 요리에서 사용됩니다. 고단백 식품과 필수 영양소가 풍부한 스튜용 소고기는 천천히 요리하여 꼬인 섬유가 분해되어 부드러워지는 건강한 선택입니다. 보통 고기는 고기 소스와 함께 즐겨지지만, 추가된 지방과 나트륨 함량을 유의해야 합니다. 적절한 준비가 된 스튜용 소고기는 맛뿐만 아니라 균형 잡힌 한 끼 식사의 만족스러운 부분이 될 것입니다.
