1 serving (200 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
94.1
칼로리
3.5
단백질
17.6
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 데친 야채와 딜
딜이 들어간 삶은 채소는 당근, 호박, 파프리카, 토마토와 같은 신선하고 계절적인 채소들로 이루어진 활기찬 그리고 위로를 주는 요리다. 동유럽 요리에서 기원한 이 요리는 딜의 풍부한 맛을 축하하며 상쾌하고 상큼한 감각을 더한다. 영양소가 풍부하고 칼로리가 낮으며 섬유질이 풍부한 이 삶은 채소는 건강한 식단을 위한 훌륭한 선택이다. 채소 요리로나 가벼운 주요 요리로 완벽하며, 딜이 들어간 삶은 채소는 어떤 테이블에든 따뜻함과 영양을 가져다준다. 건강한 맛을 즐겨보세요!
