1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 삶은 채소
증류된 채소는 싱싱한 식재료의 조화로, 완벽하게 천천히 조리된 위안을 주는 요리입니다. 이 요리에는 보통 당근, 호박, 파프리카, 토마토 등이 들어가며, 시저리나 바질과 같은 향신료로 향긋하게 끓입니다. 다양한 요리의 기원지를 거쳐, 이 요리는 전통적인 가정 요리의 본질을 대변합니다. 비타민과 미네랄이 풍부해 다양한 맛을 즐기는 건강한 방법을 제공하며 균형 잡힌 식습관을 촉진합니다. 칼로리가 적고 섬유질이 풍부하여 식사에 유용한 영양을 제공하며 몸과 마음 모두에 양립할 수 있는 즐거운 선택입니다.
