1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기 찜
소고기 찌개는 든든하고 편안한 요리로, 당근, 양파, 감자 등의 채소와 함께 부드러운 소고기 조각이 풍부하고 맛있는 육수에 끓여지는 요리이다. 유럽 전통 요리에서 비롯된 이 요리는 천천히 조리하는 기술을 강조하여 맛을 아름답게 섞어준다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 소고기 찌개는 영양 가득한 선택지이지만 지방 함량이 높을 수 있다. 쌀쌀한 날씨에 따뜻함을 느끼기에 완벽한 이 요리는 입맛과 마음 모두를 만족시키는 한 끼 식사이다.
