1 serving (240 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
80.0
칼로리
2.0
단백질
18
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400.0 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 18 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 12 g | ||
| 단백질 | 2.0 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 피망이 들어간 토마토 찜
고추가 들어간 볶은 토마토는 익은 토마토, 달콤한 후추와 향긋한 양파를 혼합하여 맛있는 베이스를 만드는 활기차고 건강한 요리입니다. 고대 지중해 요리에서 시작된 이 요리는 여름의 신선하고 햇볕에 쬐인 재료를 부각합니다. 비타민 A와 C로 가득 찼으며 맛뿐만 아니라 건강에도 도움이 됩니다. 고추의 자연스러운 단맛이 신 맛이 내포된 토마토와 잘 어우러져, 수많은 요리의 사이드 요리나 베이스로 딱입니다. 정원의 맛을 집으로 가져다 주는 이 색다른 영양 요리를 즐겨보세요!
