1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
41.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 41.2 g | 52% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 갈비찜
스튜유 돼지 갈비는 부드럽고 뼈에서 쉽게 떨어지는 돼지 갈비가 간장, 마늘, 생강 및 향신료의 풍부한 블렌드에 푹~ 끓여지는 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 위안적인 식사는 중국과 필리핀 가정에서 자주 즐겨지며, 고소한 맛에 달콤하고 새콤한 맛이 어우러져 맛있습니다. 단백질이 풍부한 돼지 갈비는 필수 영양소를 제공하며, 천천히 조리하는 방법은 지나치게 기름기 없이 풍미를 유지하는 데 도움이 됩니다. 그러나 간장의 나트륨 함량에 신경 써서 즐기세요. 쌀밥이나 신선한 채소와 함께 이 견고한 요리를 즐기세요!
