1 serving (244 grams) contains 266 calories, 32.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
266.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.0 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 92.7 mg | 30% | |
| 나트륨 | 934.5 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 12.4 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.7 g | 6% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 29.3 mcg | 146% | |
| 칼슘 | 36.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 783.2 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삼겹살
고기찜은 세계 각지의 다양한 요리 중에서도 특히 남부와 아시아 요리에서 유래한 푸짐하고 맛있는 요리입니다. 이 위안을 주는 식사는 푹 익힌 돼지고기 조각이 풍부한 육수에 천천히 끓여지고 양파와 당근과 같은 향신료 채소와 마늘, 화이토나무 잎과 같은 향신료와 함께 결합됩니다. 이는 간장의 좋은 균형입니다. 이 요리는 단백질과 필수 영양소를 제공하지만, 풍부함과 지방 함량이 높을 수 있으므로 적정량의 섭취가 중요합니다. 영혼을 데우는 맛있고 만족스러운 경험으로 고기찜을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 삼겹살 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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