1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
1.6
단백질
47.3
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 39.4 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 매실 안심 만들기
삶은 자두는 익은, 육즙이 풍부한 자두와 작은 양의 설탕, 시나몬, 레몬 주스를 넣어 간단히 끓인 맛난 특식품입니다. 유럽 전통 요리를 기반으로 한 이 안정감 있는 요리는 자두의 자연스러운 달콤함을 강조하면서 따뜻하고 향신로운 맛을 더합니다. 비타민, 식이섬유, 항산화제가 풍부한 삶은 자두는 소화 및 심장 건강 개선을 포함한 건강상의 이점을 제공합니다. 따뜻하게 하나, 차갑게 하나, 그리고 요거트, 팬케이크, 디저트의 완벽한 소스로 즐길 수 있습니다. 집에서 느껴지는 맛을 가져다주는 이 간단하면서도 만족스러운 요리를 즐기세요!
