1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
11.3
단백질
14.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 330.2 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 김치된 단호박과 쇠미리
돼지 꼬리와 함께 볶은 파파야는 캐리비안 요리에서 온 신선한 요리로, 달콤하고 짭조름한 맛의 균형을 보여줍니다. 이 푸짐한 식사는 익은 파파야와 육즙이 풍부하게 끓인 돼지 꼬리를 섞어 부드럽고 풍미 있는 찌개를 만듭니다. 아로마틱한 향신료와 신선한 허브로 향긋한 맛을 냄새나지만 영양을 곧게 드리며 맛있게 만들어 줍니다. 파파야는 비타민 A와 C가 풍부하여 소화와 면역력을 촉진하며, 돼지 꼬리는 식물성 단백질을 사용하여 식품의 깊이를 추가합니다. 이 요리는 소중한 가족 식사에 안성맞춤이며, 따뜻함과 전통을 여러분이 감사하실 수 있습니다.
