1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 양파로 조리한 고기
양파 쇠고기 조림은 풍부한 맛을 제공하는 든든한 요리입니다. 이 클래식 레시피에는 완벽하게 만들어진 부드러운 쇠고기 또는 양고기 조각들이 포함되어 있으며, 달콤하고 캐러멜화된 양파와 풍부하고 고소한 육수로 풍부합니다. 전 세계 다양한 음식 문화에서 기원한 이 요리는 집에서 중요한 음식으로 자리 잡고 있으며, 가정을 따뜻하게 만들고 식욕을 만족시킵니다. 단백질과 필수 영양소로 가득한 이 요리는 에너지의 좋은 원천입니다. 그러나 칼로리를 높일 수 있는 소금이나 지방을 과도하게 넣지 않도록 주의하세요. 가족 모임이나 아늑한 밤에 완벽한 영양 식사로 양파 쇠고기 조림을 즐기세요!
