1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 찌개된 고기
고기 찜은 부드러운 소고기, 양고기 또는 돼지고기의 조각을 당근, 감자, 양파 등 다양한 맛있는 채소와 함께 천천히 조리한 든든한 요리입니다. 전 세계의 다양한 요리 전통에서 유래한 이 요리는 특히 프랑스, 아일랜드, 카리브해와 같은 편식 요리에서 사랑받고 있습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여, 저지방 고기와 다양한 채소로 만든 경우 특히 건강에 좋을 수 있습니다. 그러나 일부 레시피에 첨가된 지방과 나트륨을 유의해야 합니다. 영혼을 따뜻하게 하는 데 완벽한 고기 찜은 매 입마다 안식을 약속하는 맛있는 클래식 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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