1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
5.9
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 양고기 요리
삶은 양고기는 마음을 따뜻하게 하는 든든한 안주입니다. 전 세계 다양한 요리에서 기원한 이 맛있는 즐겨 찾는 안주는 일반적으로 당근, 양파, 마늘과 같은 향신료 식재료와 함께 천천히 끓여 부드러운 양고기 조각이 특징입니다. 로즈마리와 시금치 같은 풍부한 허브로 향을 낼 수 있습니다. 양고기는 단백질과 필수 비타민의 좋은 원원이지만 포화 지방 함량이 높기 때문에 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 쌀쌀한 저녁에 완벽한 삶은 양고기는 전통과 따스함을 당신의 식탁에 불어넣습니다.
