1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
14.1
단백질
11.8
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 고기가 들어간 녹두찜
고기와 함께 볶은 홍콩 초장은 푸짐하고 위안을 주는 요리로, 부드러운 홍콩 초장을 일반적으로 돼지고기나 쇠고기와 어우러뜨립니다. 남부 및 소울푸드 요리에서 기원한이 맛있는 레시피는 슬로우 쿠킹의 풍부한 맛을 강조합니다. 영양소가 풍부한 초장은 비타민 A, C, K의 좋은 원천을 제공하며, 고기는 단백질과 깊이를 더합니다. 이 요리는 종종 포만감을 주는 사이드 요리 또는 메인 요리로 즐겨지며, 가족 행사나 집에서의 아늑한 저녁 식사에 따뜻함과 영양을 제공하여 완벽합니다.
